رفع دائمی چروک پیشانی
رفع دائمی چروک پیشانی
عوامل مختلفی می توانند باعث ایجاد چین و چروک بر روی قسمت های مختلف صورت شوند.
در این مقاله قصد داریم شما را با این عوامل و راه های نوین رفع دائمی چروک پیشانی آشنا کنیم.
دلیل چروک پوست
اگر شما نیز عادت دارید که به طور مرتب اخم کنید، بدانید که این عادت اصلا تاثیر خوبی بر روی پوست شما ندارد.
اما اخم کردن تنها دلیل ایجاد چروک بر روی پوست نمی باشد.
دلایل مهم تر و موثر تری نیز وجود دارند که می توانند بر روی پوست صورت و دیگر بخش های بدن شما تاثیر گذاشته و باعث ایجاد چین و چروک بر روی آن قسمت ها گردند.
مهم ترین عوامل ایجاد چروک پوست عبارتند از:
- قرار گرفتن در معرض آفتاب
- از بین رفتن خاصیت کشسانی پوست در اثر افزایش سن
- عوامل ژنتیکی
با این حال اگر در حال حاضر چروک هایی بر روی پوست صورت شما ایجاد شده اند، نگران نباشید.
با تغییر دادن سبک زندگی و همچنین بهره مندی از روش های مختلفی همچون استفاده از محصولات مراقبت از پوست و دیگر روش ها می توانید به راحتی از شر این چروک ها خلاص شوید.
از بین بردن چین و چروک پوست
راه های مختلفی برای از بین بردن چروک پوست وجود دارند که تغییر سبک زندگی می تواند یکی از مهم ترین آن ها باشد.
شما می توانید با بهره گیری از روش هایی که در ادامه به شما معرفی خواهیم کرد،
از ایجاد چین و چروک بر روی پوست صورت خود و همچنین بروز پیری زودرس جلوگیری کنید.
- قرار نگرفتن در معرض نور آفتاب
قرار گرفتن طولانی مدت در معرض تابش نور آفتاب می تواند باعث بروز پیری زودرس و در نتیجه چروک شدن پوست گردد.
با استفاده از کرم های ضد آفتاب با SPF 15 یا بالاتر می توانید سرعت روند پیری پوست و همچنین ایجاد چروک ها و لکه های پوستی را کاهش دهید.
- مدیریت استرس
خواسته ی زیادی است اما برای جوان نگه داشتن پوست خود بهتر است که از عوامل استرس زا دوری کنید.
نگرانی و استرس با اثری که بر روی قسمت خط ابروی شما می گذارد، می تواند باعث ایجاد چروک های پیشانی گردد.
اگر چه نمی توان عوامل استرس زا را از بین برد ولی می توان اثرات حاصل از استرس های روزانه را مدیریت کرد.
برای این کار می توانید از روش های زیر کمک بگیرید:
- مدیتیشن
- یوگا
- تمرین نفس کشیدن به کمک دیافراگم
- استفاده از گیاهان دارویی
- داشتن رژیم غذایی سالم
- داشتن خواب کافی
- صحبت کردن با یک مشاور
- ورزش روزانه
- نوشیدن آب کافی
وقتی صحبت از ایجاد چین و چروک به میان می آید، پوست خشک بسیار بیشتر از دیگر انواع پوست مستعد این عارضه است.
شما می توانید با نوشیدن آب کافی و همچنین مصرف محصولات آبرسان مراقبت از پوست، ایجاد این چروک ها را به تعویق بیندازید.
شما باید به طور روزانه حدود 8 لیوان آب مصرف کنید.
اگر فعالیت های بدنی دارید یا مدتی از روز را در فضای باز می گذرانید، باید آب بیشتری بنوشید.
- داشتن رژیم غذایی متعادل
“تو آن چیزی هستی که می خوری”
این اصطلاحی است که در علم پزشکی زیاد به کار می رود.
طبق پژوهشی که در سال 2007 انجام شد، رژیم غذایی نقش خیر کننده ای در روند پیری صورت ایفا می کند.
محققان دریافته اند که با مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین سی و امگا 3 می توان به خوبی ریسک خشکی پوست را کاهش داد.
همچنین اگر شما در برنامه غذایی خود از مواد چرب و یا پر قند استفاده می کنید، باید بدانید که چین و چروک های صورت در کمین پوست شما هستند.
- عدم استعمال دخانیات
اگر احتمال ابتلا به سرطان ریه و انواع بیماری های قلبی عروقی برای دست کشیدن از مصرف دخانیات کافی نیستند، حداقل این کار را به خاطر حفظ جوانی و زیبایی پوست خود انجام دهید.
سیگار کشیدن یکی از اصلی ترین دلایل پیری زودرس پوست و ایجاد چین و چروک ها می باشد.
بر اساس تحقیق که در سال 2008 انجام شد، مواد شیمیایی موجود در تنباکو می توانند تولید کلاژن پوست و همچنین خاصیت کشسانی آن را کاهش دهند.
راه های از بین بردن چروک پیشانی
-
استفاده از محصولات مراقبت از پوست
از میان این محصولات می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- کرم های ضد آفتاب
- کرم های آبرسان
- محصولاتی که باعث تحریک سلول های پوست و افزایش کلاژن سازی آن می شوند.
-
تزریق ژل
تزریق ژل یکی از موثر ترین روش ها برای از بین بردن چین و چروک های صورت می باشد.
-
لیزر درمانی
امروزه لیزر ها نقش به سزایی در زندگی بشر دارند.
یکی از این کاربردها در حوزه ی ترمیم پوست صورت می باشد.
با استفاده از لیزر می توان به سادگی عمل جوانسازی پوست صورت را انجام داد.
-
هایفوتراپی
هایفوتراپی روشی است که در آن از امواج فرا صوت برای تحریک کلاژن سازی پوست استفاده می شود.
این روش یکی از بهترین و بی خطر ترین روش ها برای از بین بردن چین و چروک های پوستی می باشد.
سخن پایانی
شما می توانید با انتخاب بهترین یک دکتر پوست خوب در تهران و با تجربه از روش های مختلف درمان ضایعات ومشکلات پوستی بهره مند شوید.
برای ارتباط گرفتن با دکتر مریم حبیبی زاده می توانید از راه های زیر اقدام بفرمایید:
شماره تلفن:
88775549 – 88776292
09197166866- 09155119522
آدرس اینستاگرام: https://www.instagram.com/dr_habibizadeh/