اصول نگهداری از پوست صورت

اصول نگهداری از پوست صورت

بدون آنکه به نوع پوست و خشکی یا چربی آن توجه کنیم، مراقبت روزانه و منظم از پوست به حفظ سلامت کلی پوست در طولانی مدت کمک می کند ومی توان به راحتی از مواردی مانند : آکنه، زخم، لکه های صورت و.. پیشگیری نمود.

پوست انسان بسیار مهم و حساس است و باید در مراقبت از آن توجه لازم را داشته باشیم تا درآینده مجبور به  درمان جای جوش، برداشتن خال و.. نباشیم. اصول و روش های متعددی برای مراقب از پوست موجود است اما  در ادامه چهار اصل مهم وحیاتی برای سالم نگه داشتن پوست بیان شده است.

برای مراقبت از پوست چهار راه اصلی و اساسی وجود دارد

 

  • پاکسازی پوست

یک پاک کننده متناسب با پوست خود انتخاب کنید.( می توان برای انتخاب بهترین پاک کننده با بهترین متخصص پوست مشورت کنید.) روزی یک الی دو مرتبه پوست را با آن تمیز کنید.

ممکن است به علت: خشکی پوست، نامناسب بودن ماده پاک کننده، داشتن زخم و… در حین شتسشو و پاکسازی، احساس سوزش و یا خارش کنید. این مورد طبیعی نبوده  و حتما علت را پیدا کنید و آن را برطرف نمایید.

بهتر است برای پاکیزه نگهداشن پوست ،اگر آرایشی روی پوست صورت هست حداقل قبل از خواب آن را به طور کامل پاک کنید.

اصول-نگهداری-از-پوست-صورت

اصول-نگهداری-از-پوست-صور

  • استفاده از سرم همراه با ویتامین

از سرم ها و کرم هایی که حاوی ویتامین  c و e هستند بیشتر استفاده کنید. زیرا به سالم نگهداشتن پوست در برابر باکتری ها کمک می کند.

  • استفاده از مرطوب کننده ها

حتی اگر پوستی چرب یا مرطوب دارید لازم است از مرطوب کننده استفاده کنید. اما مرطوب کننده برای هرنوع پوستی متفاوت است، با توجه به نوع پوست و مشورت با دکتر پوست متخصص، یک مرطوب کننده مناسب انتخاب کنید. میزان مصرف مرطوب کننده نیز بستگی به پوست دارد.

  • کرم ضدآفتاب

بسیار شنیده ایم که باید از کرم ضدآفتاب برای جلوگیری از تابش مستقیم آفتاب به پوست جلوگیری شود.

15دقیقه قبل از آن که از منزل خارج شوید، کرم ضدآفتاب را روی پوست بمالید. ( کرم ضدآفتاب برای اینکه اثر مطلوب داشته باشد زمان می برد، بنابراین بهتر است چند دقیقه ای قبل از خارج شدن از محیط  سربسته، استفاده شود.)

کرم ضدآفتاب نیز باید متناسب با نوع پوست و میزان حساسیت آن انتخاب شود.

اما درصورتی که با هرگونه مشکل در پوست برخورد کرده اید،امروز روش های مدرنی برای درمان پوست و مشکلات پوستی رایج شده است که بسیار تاثیر گذارو موثر برای درمان هستند، که می تان از ان ها استفاده کرد.

برای دریافت مشاوره از دکتر حبیبی زاده دکتر پوست در تهران می توانید با شماره 88775549 تماس حاصل نمایید .

آدرس مطب : تهران – خیابان ولیعصر – نبش توانیر – روبروی بیمارستان دی – ساختمان پزشکان شماره 4 – طبقه سوم

پیج اینستاگرام دکتر مریم حبیبی زاده

روش های مدرن رفع مشکلات پوستی

نتیجه گیری

برای سالم نگهداشتن پوست و یا از بین برن لکه از پوست و .. روش های بسیاری وجود دارد که بسیاری از آن ها روش های خانگی هستند، این راه ها موثر می باشد، اما ممکن است در طولانی مدت اثر کرده و همین مورد باعث گسترش و شدید شدن مشکل پوستی گردد.

بنابراین اولویت باید این باشد که از پوست مراقبت کنیم و درمرحله ی بعد از موارد و مصرف غذاهای آسیب زا به پوست جلوگیری کرده و در نهایت روش های درمانی یا پزشکی پوست را امتحان کنید.

پاسخ

شانزده − 4 =